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商品訊息功能
商品訊息描述
優惠網站◆機體尺寸：高1100 x 寬260 x 深208 (mm)
◆機體重量：1.8 Kg
◆額
◆總消耗功率：600W
◆電源新上市線長度：5公尺
◆濾芯等級：HEPA H10
◆產地：中國
◆BSMI本月限時刷卡折扣認證字號：R3A112
◆保固：正常使用下保固一年
本周刷卡優惠
商品訊息特點
- 直立/手持式兩用型
- 旋風式集塵
- HEPA濾網過濾
- 透明集塵杯，塵蟎看得見
- 附地刷頭和扁吸頭
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
避免越老越胖，跟著專家這樣吃！搶救基礎代謝率、拒絕中年肥
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】你也有中年發福的困擾嗎？隨著年紀的增長，體態也日漸變寬，每次洗完澡照鏡子，肚子上肥厚的游泳圈，總讓你忍不住感嘆青春不再？營養學專家表示，其實只要吃對食物，日常保健謹記幾個小技巧，搶救下滑的基礎代謝率，避免越老越胖，中年肥上身並非難事！
燃脂要提升肌肉量、補對蛋白質 早午晚1：1：1比例好吸收
王進崑教授也提到，對於步入中年的朋友來說，提升身體肌肉量，更是幫助身體燃燒更多脂肪的關鍵。因此，進行適度的肌力訓練，並正確補充蛋白質也很重要！
一般來說，正常成年人每日蛋白質的建議攝取量為「每公斤體重 × 1公克蛋白質」，也就是說體重60公斤的人，每日蛋白質建議攝取為60公克。不過，由於人體腎臟每次吸收、利用蛋白質的分量相當有限（一餐蛋白質不宜超過25公克），故這60公克的蛋白質可不能一次集中於一餐吃完。
所以，王進崑教授建議，民眾如果想有效補充蛋白質，發揮增肌減脂的益處。若以60公斤成人，每日蛋白質建議攝取量60公克來說，應以1：1：1的比例，分配為早午晚餐各20公克為佳。
早餐：牛奶或豆漿1杯（約7公克的蛋白質）＋雞蛋1顆（約7公克的蛋白質）＋掌心大肉片1片（約7公克的蛋白質）。
午餐：煎鮭魚1片（約8公克的蛋白質）＋滷板豆腐1塊（約8公克的蛋白質）。
晚餐：雞胸肉1片（約8公克的蛋白質）＋蛤蜊湯1碗（約8公克的蛋白質）。
【專家小叮嚀】：
進崑教授再次提醒，日常飲食多吃新鮮當季蔬果，避免攝取富含精緻糖、經油炸烹調、高度加工；使腸胃不易消化、利用，容易轉化成脂肪儲存於人體內的垃圾食物，更是避免身材橫向發展的不二法則。
【延伸閱讀】
- 防胃食道逆流少喝咖啡，巧克力、薄荷也不能多吃？專家說… ‧
洛杉磯附近托蘭斯市槍擊 3死4傷
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加州警方今天表示，洛杉磯附近托蘭斯市一家保齡球館發生槍擊事件，造成3人死亡、4人受傷。
法新社報導，托蘭斯（Torrance）警察局警長哈里斯（Ronald Harris）證實，昨天晚上11時54分接獲通報，三角牆屋保齡球館（Gable House Bowl）有人開槍。
他說，所有7名受害者皆為男性，3人當場死亡，其他2人送醫。
目擊者告訴「洛杉磯時報」（The Los Angeles Times），發生槍擊事件前，這家保齡球館發生爭執。
托蘭斯警察局午夜過後不久，發推文提醒民眾「遠離事發地區」。
加州海岸城市托蘭斯位在洛杉磯東南方約32公里南灣地區（South Bay）。
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