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下面附上一則新聞讓大家了解時事
39歲男子半夜打呼不治療 因呼吸停止而中風
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每年3月15日是世界睡眠醫學會訂定的世界睡眠日，而睡眠品質很重要大家都知道，但很少人會在出現輕微的睡眠問題時，就去求助醫師。根據荷蘭皇家飛利浦調查橫跨歐、美、亞洲的12個國家、共11,006名成人，發現大部分人都有睡到6.8小時，但卻有67％的人半夜至少會醒來一次，其中又有62％的人會選擇參考網路資訊，根本不會就醫。
打呼不治療會中風的
在調查中，只有1成表示睡眠品質非常好，8成的人都希望改善睡眠品質，台灣睡眠醫學會理事周昆達醫師表示，阻塞型睡眠呼吸中止症是「令人就算睡了也睡不飽的」的冠軍原因，睡覺時上呼吸道反覆塌陷，導致呼吸道阻塞無法呼吸，在重度的患者身上，這樣的情形每晚甚至可以發生5百多次以上，在半夜至清晨這段時間發生猝死的風險是一般人的2.5倍。
但根據調查結果，65%確診為睡眠呼吸中止症的患者「從未治療」或「現已停止治療」，周昆達說，估計全台灣最高有數百萬的患者，他就收治過一名39歲壯年男子，長期打鼾睡不好，確診為重度睡眠呼吸中止症、每小時呼吸中止至少30幾次，但不願意接受治療，3個月後就因為呼吸停止而中風。
周昆達表示，通常年紀較大、男性、肥胖、呼吸道狹小、慢性鼻塞、氣喘、吸菸等人風險會比較高，因為打鼾、白天昏昏欲睡、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒過來，長期下來因為睡眠品質不良，會增加癌症、高血壓、心臟病、中風等疾病的風險。
睡不好怎麼辦？
周昆達表示，改善睡眠呼吸中止症可以先從改變生活習慣開始，例如減肥、不喝酒、戒菸或改變睡姿等，過去針對中重度的患者，治療第一線多建議使用陽壓睡眠呼吸器（continuous positive airway pressure, CPAP)，持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。
而今年2月美國睡眠醫學學會發表的治療指引，卻不再強調以疾病嚴重度來界定是否使用陽壓睡眠呼吸器，因此即使是輕度患者也可考慮使用陽壓睡眠呼吸器治療。而配合患者的個人體質不同，也可使用包括口腔矯正器，或是手術治療等。
睡眠呼吸中止症即使短期症狀不顯著，長期也容易有不良的影響，周昆達表示，民眾若有長期打鼾或白天精神不濟等症狀，一定要求助睡眠專科醫師進一步評估與治療。
不是只有睡不著才叫失眠 出現這4種狀況就是睡眠障礙
3成兒童會打呼 小心兒童睡眠呼吸中止症影響智商跟長相！
文／盧映慈 圖／許嘉真 圖片來源：Love photo created by jcomp – www.freepik.com
樹林分局破獲強盜案 警友會頒獎勵金表揚
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(記者黃秀麗新北報導)樹林警分局於108年1月5日破獲於本轄發生在1月2號的強盜案，順利緝獲丁姓主嫌及范姓共犯，案件圓滿並無人員受傷，新北市警察之友得知破案消息後，特別於7日由理事長郭進源、副理事長吳文福等人，到樹林分局為破案有功人員頒發獎勵金，鼓勵士氣及辛勞。
郭進源理事長表示，警友會最主要的功能，就是在各位不怕危險、勇敢鬥智、辛苦為社會付出時，用最具體的行動和『警察』站在一起。此次能順利破獲強盜案，對於社會治安有非常大的助益。此次頒獎除表揚員警勇於任事、認真負責外，警友會將會繼續做新北市所有員警的後盾，也鼓勵員警要再接再厲，持續為打擊犯罪、維護社會治安而努力。
樹林分局長林温柔表示，當強盜案發生時，樹林分局確實備感壓力，但仍鼓勵員警要正面思考，預防案件發生很重要，但一旦發生，破案的能力更重要。本案犯嫌視法律於無物，造成社會治安嚴重危害，專案小組此次能在最短的時間內破案，給予高度肯定，樹林分局將對破案有功人員，立即頒發相關獎勵以慰勉其辛勞；另對於新北市警察之友會郭進源理事長長期對新北市同仁支持鼓勵亦表示衷心感謝，樹林分局員警必定會將轄內治安、交通等各項工作給做好，不負所有市民的期待。
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